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服用须知和注意事项有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人前、后一周内,或正在大的病人。服用灵芝无效之原因。正常的情况服用周后即有改善的,继续服用则可让身体恢复健康。 但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:没有定时、定量食用(想到才吃)。分量不够。有瞑眩反应时,因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久,而所服用太多,无法短时间内排除,或先前不当,反而积、积患成疾。 病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用。心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用。灵芝对其它各种慢,均有相当的,亦要与维他命C一起长期服用。老人、小孩、孕妇服用也。 原则上,任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力(与之力)比弱,因而容易患各种。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易感冒,因此,小孩与灵芝孢子粉在破壁后呈现是深褐色老人更要率先服用灵芝。
灵芝孢子是怎样产生的54五灵芝孢子粉是灵芝的种子,几亿年来灵芝的传承就是因这样小小的孢子延续到现在,具有令人惊叹的生命力。灵芝孢子在电子显微镜下可观察到,孢子非常小,直径仅68微米(微米为毫米)。 我们看到的是很多细小的灵芝孢子聚集在一起,呈粉末状,通称灵芝孢子粉。孢子长于灵芝菌盖下的子实,在灵芝成熟期间由灵芝子实体的管状物体通过生物张力释放出来。初期大约三天内的孢子粉只是孢子粉的“试喷”期,这时候的孢子粉尚未成熟,是品质较差的孢子粉。 灵芝孢子浓缩了灵芝的精华,具有灵芝全部遗传活性物质,有效成份更加丰富、其价值远远高于母体,但是灵芝孢子需破壁才能更有效的被吸收,而不科学的破壁方法可能导致破壁率低、成份易氧化、有不利健康的残留物质等问题。 灵芝 可以吃几克,首先,对于破壁灵芝孢子粉,不同于。灵芝孢子粉是类似与蘑菇的类灵芝的种子,长期吃和大量吃对我们的身体不会产生副作用。用作,可以酌量服用,一般建议是 4~6克,分~3次服用,饭前,空腹,用温开水冲服。
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